幸福的四种能力
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幸福的四种能力 - 授课老师
刁东燕实战管理培训师
【行业背景】美国AACTP国际注册培训师 国内实战管理老师 曾任丹麦医药公司运营总经理 曾任北京迈尔斯房地产经纪有限公司人力资源总监 某金融公司人力资源顾问 曾协助亚太总经理为所在公司建立企业大学 刁东燕曾任丹麦某医药公司运营经理，主要负责协调各部门之间以及代理商的产品进出口衔接、有关丹麦总部各项要求的传达与执行,以及市场宣传活动的策划等。并兼任两家商业地产公司和金融公司人力资源顾问，协助筹备公司的建立，人员配备及后勤服务等工作。刁东燕曾协助亚太总经理为所[详细]
幸福的四种能力 - 课程简介
【课程背景】
你幸福吗？曾几何时，这句话仿佛成了一句笑话。我姓李，不姓福。物质极大丰富的今天，我们的吃的好，穿的暖，住的也舒服，一幅父慈子孝，生活甜美的画面。可是，当我们扪心自问，追求高职位，高薪水，追求貌美如花，追求孩子成绩，追求大房子，好车子，追求别人眼中的好先生，好太太，一切的一切我们真的幸福了吗？达到目标了吗？随了心愿了吗？根据美国某权威研究机构的调研显示：当代人是最缺乏幸福感，其核心在于缺乏幸福的能力，内在匮乏，与物质水平无关。《幸福的四种能力》主要通过四个能力的修炼，从内在到外在，从心理到行为，从不适到习惯帮助学员先解决自己的问题，然后影响带动他人的问题，真正的实现从富裕到富足的蜕变。
【课程收益】
l 了解人们不幸福、不开心的根本原因
l 掌握调节心态的的具体策略和方法
l 掌握思维对行为的具体影响及应对措施
l 建立积极的心理判断机制，重建富足的心智模式
【课程对象】全体员工
【授课方式】课程讲授+案例分享+情景互动+视频学习（多教学形式）
【课程时长】3H（线上线下同步）
【课程大纲】
第一部分：幸福的四种能力
讨论：你幸福吗？你为什么不幸福？幸福不是一句空话，获得幸福需要能力
1. 不幸福的核心要素：反事实思维（比较心理）
案例分析：令人羡慕的陶金工
案例分析：烟草局上班的大刘
案例分析：首富身边的红人
2. 被误解的幸福
幸福不是灵性
幸福不是有钱
幸福不是要啥有啥
幸福不是三高
3. 幸福的四种能力
面对工作挑战的能力
面对人际交往的能力
面对亲密关系的能力
面对亲子教育的能力
第二部分：幸福的四种能力：面对亲密关系的能力
1. 从中国离婚率看亲密关系
2. 中国式婚姻的主要问题
n 把任务放到了体验和关系的前面
n 把关系的序位出现了问题
n 应对冲突的方式问题
n 生命状态出了问题
n 付出不了爱，自己也没有爱的能力
3. 体验互动：控制与被控制
4. 提升亲密关系的原则
n 晓之以理，动之以情
n 接纳
n 换位思考
n 工具：ABC模型
5. 爱的五种语言
n 肯定的语言
n 服务性行动
n 身体的接触
n 精心的礼物
n 高品质陪伴
第三部分：幸福的四种能力：面对亲子关系的能力
1. 亲子关系的难点
n 孩子不听话，不写作业，玩游戏，刷抖音
n 孩子厌学，拖延，胸无大志
n 孩子早恋，不跟父母沟通……
2. 亲子关系的三个原则
n 讨论：孩子不听话，核心是什么问题？
n 案例分析：孩子厌学，父母苦苦哀求
n 常见的四种父母模式
n 亲子关系的三个原则
3. 从放纵到尊重
n 讨论：学校与家庭的区别
n 自我价值感低的孩子成人后的主要表现
n 提升孩子的自尊水平
n 工具：ORID正向反馈法
4. 从干涉到关怀
n 案例分析：妈妈，我可以玩完了再写作业吗？
n 讨论：照顾与关怀的区别
n 将选择权交回给孩子
n 帮助孩子列学习计划
n 工具：好习惯养成记
5. 从教导到分享
n 案例分析：人生空心病
n 教育不等于教导，教导不等于教训
n 案例分析：爱讲道理的爸爸妈妈
n 四象限父母以及无效的沟通模式
n 工具：教练工具GROW模型
