高 效能时间管理
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高 效能时间管理 - 授课老师
宋欣桐逻辑思维讲师
² 一席教育咨询公司创始人&总经理² 图书《培养你的逻辑脑》作者² “魔力演讲”版权课授权导师² “从逻辑到创新”版权课授权讲师² 英国伯赞思维导图管理师² 国家注册咨询工程师² 四川大学工商管理硕士² MBA/EMBA/MPA面试高级讲师² 喜马拉雅《每天听本书》栏目主播² 西南交通大学行为大数据研究院委员² 西南交通大学行为大数据研究院讲师² 四川大学锦城学院创业导师作品&线上课程 [详细]
高 效能时间管理 - 课程简介
课程目的：
Ÿ 意识到掌握时间管理能力是提高领导力发展的关键。
Ÿ 转变时间管理从高效率导向转变到高效能导向的思维模式。
Ÿ 明确工作和生活的重点，并树立清晰明确的目标方向。
Ÿ 能够运用时间管理常见技巧来提高工作效率。
Ÿ 掌握一套时间管理的有效工具方法。
课程收获：
通过本次培训，让学习者明确工作中的高价值领域，建立目标导向，促进在关键任务上投入时间与行动，提高工作效能，以此来帮助学习者实现目标，做出贡献，实现人生价值。
课程大纲：
一、为什么要学习时间管理
Ÿ 社会影响：信息时代，严重干扰使管理者很难集中精力专注要事
Ÿ 组织要求：时间分配的变化是管理者领导效能提升的关键转变
Ÿ 个人资源：时间是管理者最为重要的一项限制性资源
二、高效能时间管理法
1. PDCA——时间管理工具包
Ÿ 明确角色及使命
Ÿ 如何找到自己的职业价值观
2. Plan计划-三张清单高效能计划
Ÿ 年度梦想清单-九宫格平衡人生
Ÿ 月度项目清单-以终为始，要事优先
Ÿ 当日行动清单-四象限法则、任务拆分法
Ÿ 高效能工具1——思维导图
Ÿ 高效能工具2——一页纸计划法
3. Do执行-番茄钟高效能执行
Ÿ 高效能深度工作法-番茄工作法
Ÿ 高效能经验总结法-MECE经验萃取
Ÿ 高效能工作习惯-半小时建立高效办公区
Ÿ 高效能工具3——番茄钟
4. Check反思-时间记录表高效能反思
Ÿ 时间记录法
Ÿ 时间分析法
Ÿ 如何记录和分析时间日志？
Ÿ 高效能工具4——时间记录表
5. Action调整执行-复盘提升
Ÿ 如何做到要事第一？
Ÿ 如何应对突发事件？
Ÿ 如何克服拖延习惯？
Ÿ 精力管理
Ÿ 作息养成
三、课程结束：
Ÿ 总结学习收获
Ÿ 制定行动计划
