行业经验联合利华(中国)有限公司,全国培训经理全国销售运作经理(负责通路行销市场部、市场调研、销售信息分析、销售固定资产管理、安全、客户服务及投诉)区域销售总监北京肯德基公司,餐厅经理、区经理、培训部经理首都体育大学 运动心理学讲师 教育背景北京师范大学,获心理学学士学位 专业领域许晓勇先生拥有28年企业运作和培训发展的经验,多年的工作经验使得他能一针[详细]
课程大纲
第一章:概论
开场游戏:BINGO
如何在有限的时间里高效完成任务
撕纸条见人生
时间的紧迫感
头脑风暴:罗列工作生活中的时间管理困惑
建立正确的时间管理观念
个人管理+事务管理
第二章:时间管理的终极准则:重要vs.紧急
活动:罗列某日的所有的事务和所占的时间
重要vs.紧急理论介绍
效率vs.效能
活动:何为效能?
分组讨论与分享:每个象限的行为特征与改善方法
案例分析与练习:哪个先做?
四象限的分配比例
案例分析与练习:忙碌的一天
第三章:如何成为第二象限达人?
活动:绘制一张自己心目中的成功图
以原则为中心的时间管理
时间管理的本质是人生管理
根据成功图制定人生角色规划
测评:时间管理能力
测评:拖延商数
“六大时间杀手”
效率不高
忙碌不停
拖延不做
计划不力
干扰不断
角色失衡
活动:踢馆PK赛(时间管理问题咨询)
第四章:总结
时间管理的松树模型
解决时间问题的U型曲线
以己推人:避免成为他人时间管理的一部分
制定行动计划
两两结对,共同制定计划
互相监督执行