时间管理（1天）
”
时间管理（1天） - 授课老师
许晓勇国家销售运作管理实战讲师
行业经验联合利华（中国）有限公司，全国培训经理全国销售运作经理（负责通路行销市场部、市场调研、销售信息分析、销售固定资产管理、安全、客户服务及投诉）区域销售总监北京肯德基公司，餐厅经理、区经理、培训部经理首都体育大学 运动心理学讲师 教育背景北京师范大学，获心理学学士学位 专业领域许晓勇先生拥有28年企业运作和培训发展的经验，多年的工作经验使得他能一针[详细]
时间管理（1天） - 课程简介
课程大纲Course Agenda
时间
Time 课程内容
Outline 培训方式
Training Approaches
9:00 – 9:15
课程综述
Course Overview
学员介绍Participants Introduction
课程目标Course Objectives
讲述Lecture
9:15-10:15第一章：概论
活动：奖从天降
撕纸条见人生
了解时间的紧迫感
头脑风暴：罗列工作生活中的时间管理困惑
建立正确的时间管理观念
个人管理+事务管理
讲述Lecture
小组讨论
Group discussion
10:15 – 10:30 休息Tea Break
10:30 – 12:00
第二章：时间管理的终极准则：重要vs.紧急
效率vs.效能
活动：何为效能？
重要vs.紧急理论介绍
分组讨论与分享：每个象限的行为特征与改善方法
案例分析与练习：哪个先做？
四象限的分配比例
四象限的4D对策
德鲁克矩阵：正确的方向+正确的方法
案例分析与练习：忙碌的一天
讲述
小组讨论
案例分析
12:00 – 13:00 午餐休息Lunch & Break
13:00 – 16:30
（15：00-15:15 Tea Break）
第三章：如何成为第二象限达人？
测评：时间管理能力
测评：拖延商数
“六大时间杀手”破解法
效率不高
（工具与方法：帕累托法则、柳比歇夫法、检查清单、莫法特休息法）
忙碌不停
（工具与方法：LEAD时间管理法、利用零散时间、备忘提醒）
拖延不做
（工具与方法：任务分解、自我鼓励、GTD & ZTD）
计划不力
（工具与方法：MITs、制定待办事项清单）
干扰不断
（工具与方法：学会说不、设置专用时间、1秒+2分钟原则）
角色失衡
活动：踢馆PK赛（时间管理问题咨询）
讲述Lecture
小组讨论Group Discussion
Case Study
管理测评
16:30 – 17:00
第四章：总结
“高效能时间管理的松树模型
以己推人：避免成为他人时间管理的一部分
制定高效能行动计划
两两结对，共同制定计划
互相监督执行
讲述Lecture
小组讨论
