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基于正念的领导力提升
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基于正念的领导力提升 - 授课老师
刘系舟IPTS国际职业培训师
工商管理硕士（MBA-管理咨询方向） 南京和煦心理咨询中心咨询督导 国家二级心理咨询师、萨提亚咨询师 高级企业EAP执行师 麻省大学医学正念中心正念减压MBSR在训[详细]
基于正念的领导力提升 - 课程简介
课程概要：
知识点 | 内容 |
第一模块：“正念”智慧 | 导入：你的管理困境 1：管理理论的演变 2：何为正念 3、 活动：课堂体验 4、管理——由外而内 |
第二模块 觉察自我 | 1、课堂体验：自我觉察训练 2、心理学：我们的情绪触发机制 3、识别内心的触发及反应机制 |
第三模块 向内的管理 | 1、我们如何“评价”了自己 2、挖掘你的优点 3、STOP技术 4、建立信任和关系 5、智慧地发问 6、管理能量。 7、练习：每天十分钟 |
第四模块：内观——来自内在的革命 | 1、 变与不变 它们在变，我不变；它们在变，我也在变；它们不变，我在变 2、 如何“变”——外察与内观 3、 强化练习：内观训练 4、 唤醒内在完美的管理者 |
第五模块：从个人到影响组织 | 1、管理者的形象意识 2、管理者的状态意识 3、管理者的组织意识 4：你将如何影响他人 5、组织变革与领导者角色 |
第六模块：总结与行动计划 | 1：分享：你的成长 2：分享：你的思考 3：你的行动计划 |
