高效能时间管理
”
高效能时间管理 - 授课老师
吕天兴高效能时间管理专家
吕天兴高效能时间管理专家中国百强讲师高级企业培训师AACTP国际注册培训师拼图化时间管理倡导者《我的时间我做主》系列课题研发及实践者吕老师从事培训十余年；在时间管理领域积累了丰富的理论与实战经验；课程知识方面：吕老师认为在知识领域没有任何特例，每一个特例都应该象“黑天鹅事件”一样对待，否则它最终会成为知识领域的白犀牛；所以吕老师对时间管理深耕细作，让时间管理不再有“特例”的案例。课程设置方面：吕老师结合企业工作中经常面临的实际问题和实际[详细]
高效能时间管理 - 课程简介
课程收益：
l 了解高效能时间管理的定义
l 掌握时间管理的三要素
l 掌握目标管理的SMART原则
l 掌握目标路径设计方法
l 掌握目标分解的方法和技巧
l 掌握目标修正的原则和技巧
l 掌握高效能工作的技巧及方法
l 掌握四象限和要事第一的应用技巧与方法
l 掌握计划排程的要点和方法
l 掌握劳逸结合的方法和技巧
l 掌握时间管理的“开源”技巧
l 掌握时间管理的“节流”技巧
培训对象：
中高层管理者 ,部门经理，职场精英
² 思维拓展+原理解读+案例讲解+实用工具+游戏互动
培训时间：
2天（12小时）
课程大纲
一、高效能时间管理概述
1、效率和效能
Ø 效率是“以正确的方式做事”
Ø 效能是“做正确的事”
2、时间管理的三要素
Ø 目标是起点
Ø 路径是保障
Ø 计划是导航
3、高效能是“以正确的方式做事 做正确的事”
Ø 高效能 =（目标×方向×规划）+时间
二、高效能之做正确的事
1、SMART原则
Ø S具体的----具体的标准
Ø M可衡量的----衡与量的区别
Ø A可达成的----三必须一尽量原则
Ø R相关的----相关的真正含义
Ø T一定时限----时间节点的三个作用
2、目标路径设计
Ø 不提前制定好合适的路线会死人的！！！
Ø 案例演练与分析
3、目标沟通
Ø 沟通的作用
Ø 沟通的对象
4、目标分解
Ø 案例分析：为什么他可以获胜
Ø 目标分解的两个纬度
5、 目标修正
Ø 目标修正四原则
三、高效能之正确的做事
1、知止
Ø 知止的战略意义
2、专注
Ø 一万小时定律＆刻意练习
3、时间管理矩阵＆要事第一
Ø 案例分析：告诉您真正的四象限法则和要事第一
4、计划排程
1) 计划四原则
² 可行性原则
² 自主性原则
² 重要性原则
² 可变性原则
2) 排程三原则
² 时间原则
² 习惯原则
² 重要性原则
5、 劳逸结合
Ø 番茄工作法
Ø 反向番茄工作法
Ø 大番茄时间
四、时间“开源节流”技巧
1、授权
Ø 案例：为什么受伤的总是我！
Ø 有谁可以接替您的职务？
Ø 授权的本质应该是什么
2、站在巨人的肩膀
Ø 不要重复发明轮子
Ø 思考：如何站在巨人的肩膀
3、效率提升
Ø 工具提升
Ø 能力提升
4、消除隐形时间杀手
Ø 了解您的时间陷阱
5、碎片化时间管理
Ø 聚沙成塔 集腋成裘
Ø 四化原则
6、绝不拖延--避免拖延两大法宝
Ø 明确时间
Ø 极简原则
7、课程总结：知行合一 学以致用
