基于目标的时间管理
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基于目标的时间管理 - 授课老师
杜江五维教练领导力版权课程认证讲师
◇ 美国认证协会注册国际职业培训师（ACI-CIPL）◇ 日本产业训练协会MTP课程授权认证培训师◇ 中外TWI-MTP推进研究会会员◇ 中国留学人才发展基金会中国海外人才库成员◇ 国家高级企业培训师（一级）◇ 国家高级企业人力资源管理师（一级）◇ 国家高级心理咨询师（二级）◇ 北京职工教育协会培训师专委会委员◇ 中国商业企业管理协会清洁服务商专委会专家 ◇[详细]
基于目标的时间管理 - 课程简介
【课程背景】
无论在职场中还是在生活中，沦为“穷忙族”已比较普遍，面对有限的时间如何有效的使用，如何摆脱“忙”“盲”“茫”的“三Mang”状态。
关于时间管理，有其“道”：即时间管理的理念，脑子转不过弯儿来，手握佛珠也难有佛心；有其“法”：即时间管理的方法，方法是理念落地的具体途径；有其“术”：即时间管理的技巧，小技巧往往可以让我们事半功倍；有其“器”：器是工具，是保障，课程中将提供近20个时间管理工具。通过“道法术器”四个层面，层层解读，逐渐落地，使学员豁然开朗。
【学员对象】
所有职场人士，特别是管理者，尤其是穷忙族/白忙族/瞎忙族“患者”
【课程设计】
一天（6小时）
【培训方式】
讲师讲解/案例讨论/播放视频/分组研讨/游戏体验/书面测评/书籍推荐
【课程内容】
■ 时间管理之“道”
□ 经典著作《卓有成效的管理者》与《高效能人士的七个习惯》
□ 体会时间的宝贵
□ 算两笔账：我们到底有多少时间
□ 讨论并详解：时间都去哪儿了
□ 时间未有效利用的原因分析
□ 时间的归类与界定
□ 时间管理的本质
□ 四代时间管理
□ 时间管理体系：道法术器
■ 时间管理之“法”
□ 目标法则
◇ 为什么要有目标：方向+终点+时限
◇ GPS思维
◇ 目标管理的提出
◇ 目标管理：以终为始
◇ 把“事”填到日历表里
□ 衣柜法则
◇ 回忆衣柜是怎么整理的
◇ 大脑的三个特点
◇ 第一步：清空大脑
◇ 第二步：分门别类
◇ 第三步：生成日程
□ 象限法则
◇ 两个维度与四个象限
◇ 讨论并详解“重要但不紧急”
◇ 揭发“不重要不紧急”事项的本质
◇ 碌碌无为与有条不紊
□ 精简法则
◇ 借鉴5S管理的理念
◇ 体验：先从“扔”开始
◇ 白领2S管理：整理与整顿
■ 时间管理之“术”
□ 详解面对所有的事情的十多个方法
□ 详解面对一天的时间的十多个方法
□ 详解面对某一件事情的十多个方法
■ 时间管理之“器”
□ 工具01：岁月盘点表
□ 工具02：梦想/目标盘点表
□ 工具03：墓志铭
□ 工具04：给自己写一封信
□ 工具05：给自己定几个小目标
□ 工具06：年度目标九宫格
□ 工具07：SMART原则
□ 工具08：OGSM原则
□ 工具09：清空大脑的引子清单
□ 工具10：重要但不紧急转化表
□ 工具11：扫荡清单
□ 工具12：待办清单
□ 工具13：行事历/日程表/工作小秘书
□ 工具14：时间日志表
□ 工具15：按段整理表
□ 工具16：习惯养成表
□ 工具17：每日悠闲20分
□ 工具18：碎片化的时间办碎片化的事
□ 工具19：甘特图
□ 工具20：舒尔特表
□ 书籍推荐《精力管理》
【End】
