高效能时间管理

课程背景：

时间是每个人一生中所拥有的资源中，唯一最公平的，无论贵贱、贫富、老少、男女，每个人每天都拥有二十四小时。因为对时间的观念不同，对运用时间的态度不同，对管理时间的方法不同，在相同的时间里，却获得不同的成就。

    管理学家对时间管理的理论，由第一代「备忘录型」的时间管理发展到第二代「规划型」的时间管理，再进到第三代「优先级型」的时间管理，如今更有学者提出第四代「重要性」时间管理，其发展特性对时间管理的作法由记录-计划-排序-选择，由被动到主动，将对时间的观念与掌握与人生成功目标结合。

    在企业经营中，如何提高工作绩效，创造营利，一直是倍受重视的课题，经理人皆具备专业知识与技能，而如何将所有能力发挥的更有效能，协助经理人建立对时间正确的态度，并有效运用计划与管理工具，使其更能积极有效的完成工作任务，并能拥有自我充实而成功的生涯，正是本课程将达成的目的。

课程目的：

1、学员能够找到自己的时间是如何浪费的。

2、学员能够正确的分配时间并充分高效地利用时间。

3、学员能够制定科学的SMART工作目标并用于指导日常工作。

4、学员能够掌握制定有效工作计划的方法和过程。

5、学员能够掌握先进的时间管理技术和思维技巧。

课程特色：

1、本课程内容与教学方式深入浅出，理性与感性结合；

2、以解决问题为框架，将课程中各类实用的时间管理工具用于日常工作中；

3、气氛活跃互动，内容启发顿悟；

4、效果：实用的 落地的 轻松的。

课程收益：

1、了解时间管理的本质；

2、掌握时间管理的原则和方法；

3、掌握时间清单分析的工具、方法和技巧；

4、掌握时间干扰因素分析的工具、方法和技巧；

5、掌握事件轻重缓急四象限分析的标准。

课程时间：2天，6小时/天

课程对象：企业部门经理、资深主管等有一定管理经验的中高层管理人员

课程形式：本引入“全程体验培训模式”。 课堂讲述、案例分析、游戏体验、互动练习、教练演示、现场模拟、视频演示、情景训练等。

课程大纲：

模块一

一、什么是时间

v 游戏

让学员理解时间的基本特性

二、时间本身不能管理，管理时间的本质是管理时间的价值：

v 计算你的时间价值

v 实际案例演练

让学员真切感受到自己的时间价值

三、时间管理能力测试:

v 学员个人能力实际测评

让学员认清自己目前在时间管理能力上的现有水平与差距

四、时间管理的三大原则：

v 真正的时间管理是自我管理

v 为了更好地管理自己, 你必须愿意去改变

自我管理的关键在于控制你对事情的反映

v 理论讲解

v 课堂讨论

让学员理解时间管理的基本原则

帮助学员把学到的知识转化为行动

五、 时间管理的障碍

v 实际案例研讨

让学员深刻感受到时间浪费的因素

六、 时间管理的发展：

v 四代时间管理理论

v 生命之轮

v 最新时间管理理论

v 实际案例研讨

v 理论讲解

让学员理解时间管理的沿革，了解时间管理5A法

v 时间管理五步法—aware    

模块二

一、知道自己的目标

v 确定个人目标六步骤

v 案例演练

帮助学员认清楚自己的个人目标

二、知道自己的习惯、举止、目标

v 理论讲解

三、 工作职责与沟通的方式

v 理论讲解

四、确认目标

v 目标设立的Smart原则

v Smart原则演习

帮助学员掌握制定Smart的目标技术

模块三

一、行为风格与时间管理的关系

v 测评

使学员了解自己的行为风格

二、你能支配自己的时间吗

v 测评

使学员了解自己目前时间的支配能力

三、时间清单分析

v 行动转化工具《时间清单分析表》

v 《时间清单分析表》练习

使学员掌握时间清单分析的实用化工具

四、工作活动分项分析

v 理论讲解

五、干扰因素分析

v 行动转化工具《干扰因素分析表》

v 《干扰因素分析表》练习

使学员掌握时间干扰因素分析的实用化工具

六、紧急与重要性分析

v 事件的轻重缓急四象限分析的标准

v 测评

v 视频教学

v 实际案例分析与演练

使学员掌握轻重缓急的时间管理原则和现状