时间管理
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时间管理 - 授课老师
任正实战派培训专家
Ø 中山大学工商管理硕士Ø IAOL-组织与领导力项目认证咨询师Ø GLC-全球领导力教练广州研究员Ø 国家注册企业培训师Ø 百年基业结构性思维认证讲师Ø 国内实战派培训师、咨询师Ø 曾详细]
时间管理 - 课程简介
【课程背景】
时间管理并不是要把所有事情做完，而是要在合理的时间做合适的事情，以期取得最佳的工作价值。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性，透过事先的规划，作为一种提醒与指引。
该课程深入浅出的传授高效时间管理理念与技能，内容丰富，形式活泼，注重学员的深层领悟与实操技能的掌握和应用。
【课程收益】
1. 帮助学员建立正确的时间管理理念；
2. 促使掌握实用有效的时间管理方法和技巧，提高时间管理技能；
3. 减少工作中的时间浪费，提升工作效率；
4. 明确工作目标，合理规划，提升自我管理能力；
5. 梳理个人价值观，制定个人方向性目标。
【课程对象】
企业各级人员及管理者
【讲师风格】
1. 讲师具有专业魅力的表达技巧，课程活泼具启发性。
2. 讲师具备各类型课程的规划与讲授的实际经验，实践性强。
3. 课程内容深入浅出，幽默风趣、见解独到。
4. 理论与实务兼具, 使学习轻松愉快。
5. 透过问卷分析及个案解说，轻易掌握课程内容。
6. 由实际演练中得到随学即用的效果。
【课程时长】
1天，6小时
【课程大纲】
第一章： 你的时间够用吗？
一、 你的时间够用吗？
Ø 练习：个人每天用时统计
Ø 感受分享
Ø 忙！盲！茫！
二、 四代时间管理
Ø 便条与备忘录
Ø 计划与日程表
Ø 轻重缓急安排法
Ø 要事时间管理法
第二章：时间矩阵
一、 奔忙的困境
Ø 视频欣赏：时间会带你去哪里？
Ø 小组讨论：时间失控的原因
二、 定义重要的
Ø 何为重要
Ø 你一生中最重要的事情是什么
Ø 生命线
三、 定义紧急的
Ø 何为紧急
四、 时间矩阵
Ø 时间矩阵介绍
必要事项
生产力与平衡
迷惑事项
消耗与多余
Ø 你的要事有哪些
五、 活在时间管理的水平线上
Ø 专注第二象限
Ø 管理第一象限
Ø 尽量减少第三象限
Ø 避免第四象限
第三章：生产力金字塔
一、 主导价值观
Ø 生产力塔
Ø 价值观：标准、理想、最高事项
Ø 本 · 富兰克林的价值观
二、 发现你的主导价值观
Ø 构思你的主导价值观
Ø 视频欣赏：生活、爱、学习和遗产
Ø 确认你的主导价值观
三、 方向性目标
Ø 方向性目标的内含
Ø 方向性目标确定建议
Ø 人生四大类目标
身体的、头脑的、情感的、精神的
Ø 练习：确定你的方向性目标
四、 每周计划的三步骤
Ø 每周计划的建议
Ø 每周计划三步骤
回顾角色
选择大石头
传统式排班、大石头排班法
练习：做好本周的时间安排
五、 每日计划三步骤
Ø 查看今天有哪些约会
Ø 列出切实可行的待办单
Ø 排列优先顺序
重要性ABC排序法
重要性123排序法
Ø 每日计划建议
Ø 视频欣赏：时间的价值
Ø 练习：今日的时间安排
六、 赢得时间的方法
Ø 工作环境
Ø 专注地工作
Ø 电子邮件
Ø 电话
Ø 与人打交道
Ø 克服被打扰
Ø 会议
Ø 克服拖延
Ø 高效利用碎片时间
Ø 番茄工作法
Ø 麦肯锡30秒电梯理论
Ø 莫法特休息法
Ø 管理你的能量
