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情绪自控力：缓解压力提升效能
”情绪自控力：缓解压力提升效能 - 开课时间与地点
情绪自控力：缓解压力提升效能 - 课程简介
课程特色
1、课程内容传授多种实用工具方法及公式化的表达方法；
2、针对部分难以应对的话题，讲师将传授多年实践总结得出的技巧方法，经验证行之有效。
课程大纲
第一章：你真的会讲话吗？
本章主要提出问题，确立标准，是接下来所有方法学习的方向。
1、你为什么而表达：找到你的Point
2、常见的表达错误
3、表达的三大标准
第二章：建立主结构-带领你的听众去旅行
主结构几乎随时随地都帮助您确立逻辑，推进话题。本章致力于帮助学员针对任何话题都能够讲清楚。
1、搭建理性框架-设计你的蓝图
（1）结构的三大要素
（2）重要的事情说三遍
2、用路标推进你的话题
（1）最容易被理解的时间路标
（2）适合于大型话题的空间路标
（3）最具有公信力的三角路标
3、实践练习
第三章：如何应对对方话题-苏格拉底法
当听众提出不容易回答的问题，在回答之前，有必要做一些工作应对话题。
（1）苏格拉底法的三大启示
（2）苏格拉底法的三大步骤
（3）运用苏格拉底法
第四章：协调双方立场-不要成为最佳辩手
听众与您的立场并不经常一致，因此，我们需要运用方法适度调整双方立场。
1、改变视角的变焦法
（1）强调意义的Baby视角
（2）凸显细节的上帝视角
2、体现弹性的折中法
（1）强硬立场的硬性折中
（2）柔性说服的软性折中
3、展示利益的三角法
（1）正向三角法
（2）反向三角法
第五章：构建表达细节-给听众好的体验
在讲清楚的基础上，还需要思考如何才能讲得更漂亮，本章为此目标服务。
1、对比法-让听众做决定
2、类比法-拒绝使用“术语”
3、数据法-模糊变精确
4、举例子-创建画面感
5、因果法.追索来龙去脉
第六章：创建你的表达
本章将所学各个技巧组合起来以应对复杂话题，并清晰呈现提供指引
1、使用组合拳
2、扔掉演讲稿
3、展现你的自信
4、发展性实践
